Wszystko co funkcjonuje potrzebuje odpowiedniego paliwa i części zamiennych. Żywienie optymalne jest dla ludzkiego organizmu najlepsze bo w białku dostarcza najlepszego budulca i części zamiennych a w proporcjach tłuszczu i węglowodanów najlepszego paliwa, w taki sposób, że zaspakaja nasze potrzeby na energię i ciepło.
Polecamy przeczytać ten artykuł.